Kickboxning

Sådär ja. Lugnt och skönt efter helgens sjukbravader? Nä - inte särskilt. Fick ut mycket bra idag faktiskt!

Ville köra lugnt och inte låta pulsen gå för högt för att vara lite försiktig. Det innebar att jag gick väldigt väldigt lugnt och avslappnat och fokuserade på energisparande tekniker och att hålla ner pulsen men ändå röra bra på mig. Funkade fantastiskt.
Slutfysen bestod bland annat av en halv tabata med rundsparkar. Körde enkla men dynghårda istället för många. Skitbra! Fick till riktigt riktigt tunga. Vänster märkligt nog hårdare än höger. Fick för mig att det var för att underbenet är bättre vinklat i den sparken och således mer avslappnat. Skall testa den teorin på onsdag bättre.