Sådär. Back on track.
Nu är knäet såpass bra att det går att blogga igen. Fullständigt meningslöst innan nämligen.

Full Fart!

Ikväll:

Snatch 28 kg
10/10
1/1
2/2
3/3
4/4

Marklyft 35 kg - 15 x 3
Skivstångsrodd - 35 kg 15 x 3

Cykel mellan

Armhävning på tå - smalt grepp - handtag
3x 10 st
1 x 15 st.

Imorgon Lunchträning först sedan kickboxning utan vänsterspark på kvällen.