Så! Semester i Danmark 12 dar. Kettlebells körda ungefär varannan dag i semestertempo. Har lagt krutet på swings och explosiva djupa enarmsknäböj / djupa clean & Press / djupa thrusters.
Idag intervaller.
A1 - A2 - A3. 3 ronder x 3 Crosstrainer, 1 rond x 3 rodd.
Leaving KMG
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar