fredag 30 oktober 2009

25/10

Körde ett rotationspass på gymmet.

Stång-sväng - 15 kg + stång. 4 x 10

Rotationsgång - 10 kg x 4 långa vändor.

Intervalllöpning. 6 minuter. 10/10.


Kändes gott!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)