!!!

SÅ, Tävlingen var kul men formen och friskheten sög. Skulle aldrig tävlat. SKit samma. Friskare nu. Nya tag.

Har hållt klasser men inte kört nått själv alls sedan tävlingen. Blev verkligen dyngsjuk.

Fullt blås nu! Kom igen bara ditt gamla as till kropp! Visa nu vad fan du är gjord utav!

Hemmapass:

28 kg - 10 x 10. Hej och hå.
10 thrusters 28 kg KB
15 armhävningar x 4
Frivändningar - dött häng - 33 kg x 10 x 4

Mixat med superset ibland och fri vila ibland.

Inga problem med andningen trots slemmiga luftrör.