Back in bissniss

Efter vinterkräksjuka, 3 veckors förkylning och därefter en jättesjuk lite prinsessa hemma är man på banan igen.

12/4: Med Douglas.

Rond 1 - 5 min, 30 sek 24 kg snatch - 30 sek jumping chins
Rond 2 - 5 min, 30 sek swings (både ansiktshöga och bottoms up), 30 sek front squat 16 kg
Rond 3 - 5 min, 1 min tvåhands highpull, 30 sek vila
Rond 4 - 3 min, 30 sek tvåhands highpull, 30 sek vila
Rond 5 - 3 min, 1 min Thrusters 24 kg, 30 sek vila