Blev ett pass utan att "break a sweat".
Press 16 kg 15/15
Clean & Press 24 kg - 10/10
10/10
10/10
Wrist Wrolles 9 kg - 2 vändor x 5½
Släggpendel 4 kg - 10 pendlingar x 2
15 pendlingar x 1
Påbörjat Warriors Diet för att slippa laga dessa förbannad matlådor. Gått ner 2 kg och har en mycket större frihet tycker jag.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar