måndag 27 april 2009

Stört

Idag var det fan stört. Jag och Douglas.


Snatch 28 kg 10/10 + 10/10 + 10/10 + 10/10 + 10/10 + 10/10 + 10/10 + 10/10


10 swings 28 kg
1 burpee
10 swings 28 kg
2 burpee
10 swings 28 kg
3 burpee
10 swings 28 kg
4 burpee
10 swings 28 kg
5 burpee
10 swings 28 kg
6 burpee
10 swings 28 kg
7 burpee
10 swings 28 kg
8 burpee
10 swings 28 kg
9 burpee
10 swings 28 kg
10 burpee
10 swings 28 kg


Fatta att vi nästan höll på att avlida stående.
Helt efterblivna valkar och dessutom faktiskt en liten blodblåsa. Känns sådär härligt hårt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar