tisdag 11 augusti 2009

10/8

Late Night Training! =)

Körde ett litet komplex med cykel, skivstångsrodd och frivändning från dött häng.

3 varv

4 minuter cykel
20 kg - 30 skivstångsroddar
20 kg - 30 frivändningar

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar