15/8

Kickboxning. Jämna par - gjorde inget. Hade astmakänning igår och fick ta en liten "doris". Kändes inget vidare imorse men när vi väl körde igång med stationsträningen lossade det en del. Jag var inte med på mitzträningen utan gick runt och korrigerade. Under sparringen hade vi ett manfall - gubbe med gammal revbensskada som avstod - och då var pappa med. Funkade fantastiskt bra idag. Avslappnat, rappt, förflyttande. Sparrades med Douglas idag som var med och kände på det och han fick sig en överraskning. Det var ett tag sen vi körde sist...Det var skoj. Satte min specialare (rundspark som går förbi och blir en hookkick) 2 klockrena gånger.