2009-10-12

Kickboxning kväll. Höll i passet för avancerade gänget men var med själv till största delen. Kändes som att alla fick ut det dom behövde. 30 minuters tävlingsträning efteråt. Så passet lossade på nära 2 timmar.

Dålig stuns i kroppen idag. Kändes redan tidigt innan riktiga uppvärmningen. Värmer alltid lite själv innan passet och idag kändes det sådääär faktiskt.
Har ett par tankar om det:

1. Hård och mycket träning. Efter grispasset i lördags har jag haft en heldags vila vilket var i söndags - och det känns nu. Logiskt.
2. Har slutat med kaffe. Försöker minimera stressen i kroppen i hopp om att stärka immunförsvaret. Blir ju sänkt i MINST 14 dagar när jag blir förkyld eftersom jag får astma och skit och helt kass form-mässigt sett i ytterligare en vecka därefter. Måste titta på andra vägar nu - kan inte ha det så.
   

I övrigt kändes passet väldigt bra. Fick koppla på den starka mentala motorn vid sparringmomenten, mitzarna och fysen. Gav en hel del ändå. Nöjd med passet tillslut.

Vi bestämde att nästa tävling blir 12e december. Ängelholm. Hålla sig frisk och bygga en djurisk kondition. Det är vägen att gå.