Sparring 2009-11-14

Tävlingsträning idag.
Sparring som gällde.

Körde 3 ronder styrd sparring ´a 3 minuter. Boxare A pepprade - Boxare B jobbade sin dåliga defensiv. Kunde vara en slapp guard eller dålig förflyttning eller ännu jävligare - både och.



Därefter körde vi en intensiv sparring session. Under 3 minuter byter vi ut motståndaren i 30sekunders-intervaller så fightern får gå mot utvilat motstånd var 30e sekund. Sjukt jobbigt men väldigt nyttigt. Gott att gå i ring igen. Var längesedan sist. Känner mig väldigt väldigt hemma inne i den fyrkanten. Konstigt - de flesta känner tvärt om. Men jag går hellre i ring än på öppen yta.

Dagens "Sådääär". Det ömmade i halsen i morse när jag vaknade. Brydde jag mig? Nä precis. Nu får det fan räcka med förkylningar. Så länge jag inte är fullständigt döende så kommer jag köra på.

GOD DAMMIT!