Sådär! Vilken helg det har varit!

Igår 23/1 hade vi seminarie på klubben.
Först höll jag kostföreläsning i 1½ timma sen var det en timmas boxning och därefter en timmas sparkträning. Gav hur mycket som helst. Speciellt boxningen där en del viktiga pusselbitar föll på plats.

Idag hade jag först 2 PT-sittningar och därefter mötte jag upp Håkan för 1 timmas sparring. Var det bästa jag gjort på länge. Det ger ljusår med rutin och erfarenhet att köra med någon med sådan kompetens och bara köra med honom - en och en. Avslappnat, olika varianter, 40% - 50% och 60% gick vi och det var helt outstanding. Vi skall köra varje söndag bara han och jag. Ovärderligt var ordet.