Dag 2

Dag 2 blev till hälften som tänkt ungefär.
Kroppen känns mycket bättre än jag någonsin vågat hoppas på. Klart den är lite medtagen men inte alls på det sättet jag föreställde mig igår kväll.

Lunchen blev som planerat:
Kondition. Crosstrainer 3 min arbete 1 min vila. 28 minuter dvs. 7 ronder arbete.
Pulsen går ner från 92% av maxpuls till 65% på 60 sekunder. =)) Det är ju jävligt skönt. Pulsen är tillbaks på ruta 1 på samma tid man får vila på gradering/tävling.


Kvällspasset:
Uteblev. Blev underbar familjetid istället. Det behövdes mer.