Vilat sen i måndags. Nu JÄÄÄVLAR får det vara nog.
Knäets svullnad borta. Knäpper och knickar i det. Skiter i det. Får ta hand om det till hösten.

Dagens lunch:
8 min crosstrainer 92% av maxpuls - 5 varv på 3 stationer mage - 8 min crosstrainer 93% av maxpuls.

Göööött e de!


2010-06-12 tar jag Svenska Kickboxningsförbundets Mästargradering - Svart Bälte.
KOM IGEN BARA SÄGER JAG!

"-Spartans! Lay down your weapons!"
"-Persians!! Come and get them!"