16/7

Kickboxning. Gott som fan. DOCK! Så hängde löpningen kvar i höfterna. Hade behövt en Hot-Yoga eller liknande bänd & knäck & spänn & böj & dra. Herre gud min skapare va stel. Hela passet var sånt. Lossade inte riktigt. Svårt med de höga rundsparkarna framförallt. Sög. Dock så är konditionen härligt bra och jag hittade ett par luckor som skall tätas.

Blockeringen av pushkick måste shape-as till. Måste ner med handen snabbare och ha kvar höger. Är väldigt öppen där idag.
Hakan måste ner.

Kul!