lördag 4 juli 2009

4/7

Kvällspass. Gott. Skönt efter tafatt ätardag.

15 min cykel - intensitet

Komplex - 4 st
50 skivstångrodd
30 militärpress
20 drag mot hakan

10 kg på stången

5 min cykel
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)