21/7

Sparringpass med Håkan idag. Härligt. Situationssparring och fri sparring i lågintensivt tempo så man slapp tänka.
Testade med överdragsbyxor under uppvärmningen idag och det funkade precis lika bra som jag trodde. Riktigt skön uppvärmning idag med boxningsvarianter och förflyttning. Gott som fan. Sparringen då? Sådär. Lite stel i höfterna, lite trög över lag - ingen bra dag kände jag. Skiter i denna - tar med mig förflyttning (kombination och lätt förflyttning i sidleds. Förflyttningen i sidled skall vara lika mycket närvarande i kombinationen som slag, sparkar och rotationer.

http://ironmanmajorna.net/