27/7

Intevaller.
A1+A2+A3 x 3 = 27 minuter. Crosstrainer

Höjde både nivå/motstånd och SPM. Kändes väldigt bra. Fortfarande ingen mjölksyra, kunde pressa mer denna gången.
Lite sådär ovant att köra på lunchen då magen var mer eller mindre tom.