20/7

Intervallpass igen efter en dags totalvila.

A1 + A2 + A3 Crosstrainer
A1 + A2 + A3 Löpband
A1 + A2 + A3 Rodd

10 frontsquat 16 kg Kettlebell + 10 st kastpullover med medicinboll 2 kg på pilatesboll x 2

Döende igen. God damn va bra det går nu.

Tävling planerad till 19/9.